YouTube basis TRX/Suspension training

Oefening met rekbanden uitvoeren

TRX training/suspension training voor beginners deel 2

In deze video begeleid ik je d.m.v. een volledige training.  Dit is deel 2. In deel 1 leg ik uit hoe je de TRX/suspension trainer kan instellen en gebruiken. Klik hier om de video te bekijken.

Als je nieuw bent met deze trainingsmethode adviseer ik eerst dat je video deel 1 bekijkt. Klik hier om deel 1 te bekijken.

In deel 2 geef ik een training die je overal (thuis, werk, gym en vakantie) zou kunnen uitvoeren.  Zorg dat je het niet mist door je te abonneren en op de bel te klikken zodat je een melding ontvangt wanneer deel 2 online is en de training kan volgen.

Ik ben benieuwd naar jullie mening. Duimpje omhoog, delen en abonneren graag.

Met sportieve groet,

Ruben Steenhart

Studio Stoneheart Fitness (voor Personal training, Small group training en Bootcamp).

Music: Epidemic sound

Sound effecten: YouTube

× Message/Bericht