Stoneheart Fitness Online

View Available Times Here And Book It Easily Online

Welkom bij

Welkom bij Stoneheart Fitness Online, dé expert in personal training on the road. Bij onze trainingen sta jij centraal. Jouw eigen personal trainer zorgt er samen met jou voor dat jij jouw doelen behaalt en een gezonde levensstijl tegemoet gaat. Ervaar de flexibiliteit van online coaching en training.

De voordelen van Online Personal Training

Herken jij het? Dat verdienmodel van de conventionele sportschool? Je sluit een abonnement af, komt een aantal weken sporten en toch raak je uiteindelijk gedemotiveerd waardoor je niet meer naar de sportscholen gaat. Ondertussen loopt het abonnement toch door en geef je geld uit voor iets waar je geen gebruik van maakt.
Sporten onder begeleiding van een personal trainer bij Stoneheart Fitness gaat dit tegen. Er zijn meerdere voordelen van personal training online ten opzichte van zelf sporten in de sportschool. Laten we een kijkje nemen naar drie voordelen.

Motivatie

Het voornaamste doel van een personal trainer is het streven naar jouw fysieke en mentale vooruitgang. Zonder motivatie is de inspanning immers niet 100% en heeft het sporten aanzienlijk minder effect. Wij zoeken jouw pijnpunten uit en proberen deze met een frisse blik aan te pakken. Ons doel is om het sporten voor jou weer leuk te maken en ook zo te houden.

Professionele kennis

Wanneer je gaat sporten in de vorm van personal training Zaandam, ga je samen met een sportexpert aan de slag om jouw doelen te bereiken. Een personal trainer heeft logischerwijs een overvloed aan kennis over de juiste manier van sporten. Zij dat bijvoorbeeld de houding die jij aanneemt tijdens het uitvoeren van een oefening of de soort, hoeveelheid en het ritme van jouw voedingspatroon.

Gezien worden!

Wij mensen hebben de behoefte om gezien te worden en hierbij speelt communicatie een grote rol. Het is tof als je jouw mijlpaal bereikt, maar het is nog gaver als je dit ook kan delen met iemand die hier een degelijke interesse in toont. Jouw personal trainer is een sportmens bij uitstek en deelt graag zijn passie met jou. Daarnaast kom je met een beetje gespreksstof een heel eind. Voor je het weet is het uur voorbij en heb jij die kilo’s er weer af gesport!

WIST JE DAT?

Naast uitgebreide kennis en ervaring op het gebied van fitness, gezondheid en lifestyle is Stoneheart Fitness ook medisch gediplomeerd!

video

Video in de spotlight

Krijg een impressie van onze service met de eigenaar van Stoneheart Fitness in beeld; Ruben Steenhart!

Let op! Kijk op ons YouTube kanaal voor meer interessante video’s.

Vraag nu een intakegesprek aan!

Personal Training Online is doelgericht sporten

Uit ruimschootse ervaring hebben wij geleerd dat het vele malen effectiever is om meerdere kleine doelen te bepalen dan een hele grote target. Onze visie is dat jij het beste jouw grote doelen kunt bereiken in kleinere stappen. Wanneer jij bijvoorbeeld van plan bent om 20 kilo af te vallen, deelt jouw personal trainer dit op in kleinere en makkelijke haalbare stappen.

Wanneer je een enkel een groot doel stelt en deze voor lange tijd niet behaalt, zakt de motivatie steeds verder af. Door kleinere tussendoelen voor jezelf te stellen motiveer jij jezelf als jij een doel behaalt. Personal training zorgt er in dat geval voor dat er realistische doelen gesteld worden en deze ook nageleefd worden door effectief te sporten.