English
Personal Training Zaandam
Welkom bij
Stoneheart Fitness!
Welkom bij Stoneheart Fitness, dé expert in personal training Zaandam. Bij onze trainingen sta jij centraal. Jouw eigen personal trainer zorgt er samen met jou voor dat jij jouw doelen behaalt en een gezonde levensstijl tegemoet gaat.
De voordelen van een personal trainer Zaandam
Herken jij het? Dat verdienmodel van de conventionele sportschool? Je sluit een abonnement af, komt een aantal weken sporten en toch raak je uiteindelijk gedemotiveerd waardoor je niet meer naar de sportscholen gaat. Ondertussen loopt het abonnement toch door en geef je geld uit voor iets waar je geen gebruik van maakt.
Sporten onder begeleiding van een personal trainer Zaandam bij Stoneheart Fitness gaat dit tegen. Er zijn meerdere voordelen van personal training ten opzichte van zelf sporten in de sportschool. Laten we een kijkje nemen naar drie verschillende voordelen.
Motivatie
Het voornaamste doel van een personal trainer is het streven naar jouw fysieke vooruitgang. Het is dan ook belangrijk om gemotiveerd te blijven sporten. Zonder motivatie is de inspanning immers niet 100% en heeft het sporten aanzienlijk minder effect. Wij zoeken jouw pijnpunten uit en proberen deze met een frisse blik aan te pakken. Ons doel is om het sporten voor jou weer leuk te maken en ook zo te houden.
Professionele kennis
Wanneer je gaat sporten in de vorm van personal training Zaandam, ga je samen met een sportexpert aan de slag om jouw doelen te bereiken. Een personal trainer heeft logischerwijs een overvloed aan kennis over de juiste manier van sporten. Zij dat bijvoorbeeld de houding die jij aanneemt tijdens het uitvoeren van een oefening of de soort, hoeveelheid en het ritme van jouw voedingspatroon.
Gezelligheid!
Hoewel het wellicht wat simpel klinkt is gezelligheid een kernfactor voor het sporten. Wij als mensen hebben behoefte aan communicatie. Het is tof als je jouw mijlpaal bereikt, maar het is nog gaver als je dit ook kan delen met iemand die hier een degelijke interesse in toont. Jouw personal trainer Zaandam is een sportmens bij uitstek en deelt graag zijn passie met jou. Daarnaast komt een beetje gespreksstof een heel eind. Voor je het weet is het uur voorbij en heb jij die kilo’s er weer af gesport!
Video in de spotlight
Krijg een impressie van onze service met de eigenaar van Stoneheart Fitness in beeld; Ruben Steenhart!
Let op! Kijk op ons YouTube kanaal voor meer interessante video’s.
Personal training Zaandam is doelgericht sporten
Uit ruimschootse ervaring hebben wij geleerd dat het vele malen effectiever is om meerdere kleine doelen te bepalen dan een hele verre target. Onze visie is dat jij het beste jouw grote doelen kunt bereiken in kleinere stappen. Wanneer jij bijvoorbeeld van plan bent om 20 kilo af te vallen, deelt jouw personal trainer Zaandam dit op in kleinere en makkelijker haalbare stappen.
Wanneer je een enkel groter doel stelt en deze voor lange tijd niet behaalt, zakt de motivatie steeds verder af. Door kleinere tussendoelen voor jezelf te stellen motiveer jij jezelf telkens als jij een doel behaalt. Personal training Zaandam zorgt er in dat geval voor dat er realistische doelen gesteld worden en deze ook nageleefd worden door effectief te sporten.
Personal training Zaandam in het kort
Op maat gemaakte doelen bepalen
én deze ook voltooien
Inzicht in goede voeding, zodat jij
je nog energieker en fitter voelt
Vergroot jouw bewustwording
over training en leefstijl
Periodieke metingen voor inzicht in jouw persoonlijke vooruitgang
Garantie op professioneel advies met 14 jaar ervaring
Trainen in persoonlijke setting op een unieke locatie
Nieuws
